予防から対処法まで高血圧を下げる方法を完全収録

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古代エジプト時代から精力のつく食べ物として知られるにんにくは、巨大なピラミッドを作った労働者のスタミナ源だったといわれています。

にんにくに含まれている成分アリシンを加熱してできる「アホエン」には、強い抗血栓作用やコレステロール抑制作用があります。
動脈硬化を予防し、血液をサラサラにしてくれるのです。ちなみに血行がよくなるため、肩こりや冷え症、神経痛などにも効果があります。

また、脳神経を刺激し、血圧を安定させる働きがあります。
血管内のコレステロールや脂肪を分解し、体内の細胞や血液をリフレッシュさせてくれるのです。

最近では「卵黄」と一緒に摂取する事でお互いの相乗効果が得られ、 高血圧や、低血圧に最も効果が期待されていることが判明しています。

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