予防から対処法まで高血圧を下げる方法を完全収録

高血圧を引き起こす遺伝因子

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高血圧には遺伝因子が影響しています。

 

遺伝的な要因に危険な生活因子となる、高塩分の食事や肥満、運動不足、ストレス、飲酒、喫煙などの生活習慣が加味されて高血圧は発症します。

 

遺伝的な要因はどうすることも出来ません。しかしながら、食事、運動、生活習慣といった後天的な要因は自分が努力してコントロールすることでそのリスクを減らすことが可能になります。

 

私たちはこの後天的な要因について行動していく必要があります。

 

今や国民病とも言われる高血圧対策には政府も既に動き出しています。

 

2008年4月からは、高血圧に代表される生活習慣病の発症や重病化の予防を目的として特定健康診査(特定健診)が開始され、メタボリックシンドロームの該当者や予備軍に対する特定保健指導も行われるようになりました。

 

予防・改善は早いにこしたことはありません。今からでも出来ることは動いていきましょう。

 

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