予防から対処法まで高血圧を下げる方法を完全収録

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高血圧対策向けの乳酸菌ドリンクに「ヤクルト・プレディオ」があります。

成分に含まれているγ−アミノ酪酸 (ＧＡＢＡ)は、血圧を下げるのに効果的であるとされています。

高血圧の人がプレティオを飲むと、γ−アミノ酪酸が体内に入ります。
そして、消化管から血中に廻り、血管収縮作用伝達物質であるノルアドレナリンの分泌を抑えていきます。これによって、血管の収縮が和らぎ、血圧が下がりやすくなるというわけです。

特定保健用食品（トクホ）に指定され、毎朝1本飲むのが理想的とされています。

たくさん飲んだからといって、高血圧の人の血圧が下がりやすくなるというわけではないので注意しましょう。一日一本、無理のない範囲で持続させることこそ、高血圧の予防には最適なのです。

また、特定保健用食品は、特定の作用があることは認められていますが、その作用はおだやかで薬に置き換えられることは出来ません。医薬品とは異なり、吸収されるときに分解されてしまうものもあるとされています。つなりその作用は弱いのです。

もちろんヤクルトのメイン成分乳酸菌は胃腸の調子を整えてくれる働きもあります。
乳酸菌シロタ株とラクトコッカスラクチンは、便秘予防などにも良いため、高血圧の予防だけでなくお腹の健康維持にも効果的です。

血圧が低い人や正常の人が飲んではいけないとはいいませんが、元々血圧が高い人のために作られた乳酸菌ドリンクです。

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